Viviendo con Ana y Mya: noviembre 2010

ADVERTENCIA

SOLO PARA MAYORES DE 18 AÑOS, SI ERES MENOR POR FAVOR ABANDONA ESTE SITIO.

Este blog no insita a nadie a nadie a practicar ningun desorden alimenticio, como la Anorexia, a quien llamo Ana o a la Bulimia, a quien llamo Mia, solo es un lugar donde expreso lo que siento y pienso, si deseas dejar algun comentario que sea con respeto pues cada uno es libre de elgir lo que desea hacer con su vida, yo elegi esta forma de vida, y mi amiga Sion , cariñosamente a ti querida depresión, son quienes cada día me acompañan en la dificil tarea de vivir en un munfo que no nos entiende.
Bienvenida a mi página.

sábado, 20 de noviembre de 2010

volviendo

crei que esto ya habia terminado, pero me doy cuenta que no, e vuelto a mia, me veo como una enorme masa amorfa, todomlo que logre lo e perdido, nada me queda todo me aprieta, estoy cansada, paro con sueño y desgano, es subido 8kg de asqueroza grasa y no puedo soportarlo, quiero volver a ana, la necesito pero no puedo, solo estoy con mia algunas veces a la semana, estoy mal

Suscribirse a: Entradas (Atom)

TODO TIENE UN COMIENZO, YO COMENCE ASI, MI HISTORIA

A veces uno se pregunta ¿por que estoy triste? ¿por que estoy viva? no encuentras sentido a la vida, por las cosas que pasan en ese momento, y no ves nada mas que la total oscuridad, no deseas pensar ni sentir y mucho menos seguir viviendo, esas preguntas no siempre tienen respuestas, solo el seguir luchando cada día por estar un poco mejor q el día anterior. mi niñez, al igual q de muchos, no fue nada fácil, ser la mayor de los hermanos me trajo muchas cosas q no debí tener, como una madre q desquitaba sus frustraciones en mi con palabras hirientes, esperando que una niña se comporte y piense como adulto, luego vienen los hermanitos, jejeje, que alegría! no!!!! por ser la mayor a cuidarlos y olvidarse de las cosas que los niños o niñas tienen que hacer, simplemente ser niños, gritar en tu corazón q se siente solo, con un "tio" muy cariñoso destrozando la inocencia, y nadie que te quiera escuchar ni creer,NI TU PROPIA MADRE QUIERE ESCUCHAR PUES TIENE SUS PROPIOS PROBLEMAS, siguiendo a su marido para ver con quien le saca la vuelta!! y dice que solo son invenciones de una niña que quiere llamar la atención, allí comenzó todo, el comer, comer, comer............ ponerse como un cerdo,para que nadie te vea, ni quiera sequir jugando cariñosamente, seguir rompiendo la ilusión de ser una niña!!!! luego tratar de ignorar los apodos, insultos porque no puedes dejar de comer, pues es lo único con lo que puedes ahogar el grito de un corazón desgarrado, ¿porque a mi? no lo se, ¿cosas del destino? luego crecer y tratar de sacar la ira interior con una sonrisa, no poder acabar con tu vida, trate de hacerlo, vivo desde mi infancia en este circulo vicioso de depresión, rechazo, vulnerabilidad, saliendo por momentos a tomar un poco de aire y luego seguir ahogándome en la soledad, tratamientos hay, pero no funcionan, e estado en tantos, lo q ahora hago es lo mismo, sonreír, para no lastimar a mis 3 tesoros, y ser ana y a veces mia, no quiero perder el control de lo único que puedo controlar por el momento la comida, cuido de los demás, apariencias y apariencias, que mas da pronto la vida terminara y este circulo a de terminar. bueno tengo que salir, en otro momento seguiré sacando mas de mi interior, se que este espacio talvez nadie lo lea, mejor, pero es una forma de sobrevivir sin lastimar.

WANNABE

Hola, si eres Wannabe, es decir, te gustaría ser Ana o Mia, eres bienvenida a mi blogs, pero te pido que pienses un momento ya que al entrar a este mundo es dificil salir, piensa en que dañaras a muchas personas que te amas, y tendras que aislarte de muchas de ellas que no simpatizan o no entienden nuestra forma de cida, yo soy una mujer con hijos, y no me gustaria que mi hija fuera Ana o Mia, pues es dificil, yo como adulto asi lo decidi, pero todo tiene un porque, un inicio en mi vida. Antes de tomar una decision busca ayuda con un psicologo o busca consejo de lo que piensan tus padres, pues solo ellos desearan lo mejor para ti. Si tienes alguna pregunta o quieres ayuda para saber que se siente ser Ana o Mia y vivir con Sion casi todo el tiempo, escribeme a mi correo anaymia1973@gmail.com, y respondere a tus preguntas. Decide por ti misma, no por modas o por lo que dicen tus amigas, sino por lo que dicta tu corazon, el ser delgada, no siempre te va a hacer feliz, ya que habran muchos que se alejaran de ti y tu de ellos. Un beso querida Wannabe.

Soy Feliz asi!

Si me escuchas llorar, no te alarmes, es mi manera de expresar mi felicidad!
Si me vez ojerosa, no te asustes, estoy luchando contra aquello que me hace daño.
Si me ves mas delgada, no te alejes, estoy camino a la perfección, alegrate conmigo!
Si me ves correr al baño, por favor dejame y no me detengas ni critiques pues necesito limpiarme.
Si me desmayo, no te preocupes, dejame alli y no me levantes pues con Ana y Mia estoy soñando un dulce sueño del cual no quiero despertar.

Déjame ser feliz así como soy, no me detengas pues lastimarias mi corazon, lo romperias en mil pedazos, se feliz porque yo lo soy.

Adaptado por MAC

FRASES DE ANA, MIA Y SION:
1. Jamás bajes la cabeza, tu corona podría caerse, recuerda que eres una princesa.
2. Lo que “alimenta” ¡destruye!
3. Hay consejos que no convienen escuchar, pues solo lo dicen por envidia de la fuerza de voluntad que tu tienes y ellos no.
4. No olvides que la comida es arte, contemplarla es hermoso, ingerirlo es dañino para la perfección.
5. Cada vez que no tengo fuerza para continuar, cierro los ojos y me imagino contemplándome perfecta, logrando la meta.
6. Come para vivir, no vivas para comer.
7. Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez.
8. Nada sabe tan rico como ser delgada.
9. No lo intentes, no lo pienses, solo hazlo.
10. Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.
11. Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla.
12. Cuanto más claro creas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo.
13. La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas por mayores ambiciones.
14. La resignación es el suicidio cotidiano.
15. Éxito es continuar a pesar de fallar una y otra vez, y volver a intentarlo hasta lograrlo, no importa cuanto demores, ni el sacrificio que te demande.
16. El mayor placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar, y demostrarles que si puedes, (y luego verles la cara cuando lo lograste!) pues no existe nada que no puedas hacer, solo es querer hacerlo y ya.
17. No se sale adelante celebrando el éxito, si no superando los fracasos.
18. No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido por siempre.
19. No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente.
20. Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es por que no has echo gran cosa hoy.
21. Un ganador es alguien que falla y aprende de sus errores y sigue mirando hacia adelante, hacia la meta que desea lograr.
22. Las grandes obras no son hechas con la fuerza, si no con la perseverancia.
23. La fuerza no proviene de la capacidad física, si no de la voluntad indomable.
24. Lo importante no es haber caído nunca, si no levantarnos siempre.
25. Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de irme a dormir.
26. La grasa frita no puede mentir, su verdad esta escrita en tus piernas, en tu abdomen, destruyendo la belleza verdadera de tu cuerpo.
27. Tomaste una decisión NO VAS A PARAR, el dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre, eso te aseguras que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.
28. Ningún soñador es pequeño ni ningún sueño es demasiado grande.
29. Prefiero sentir llena el alma y no el estómago.
30. Cada kilo que pierdo es un paso a mi gran meta.
31. Nadie puede pararme solo yo puedo hacerlo.
32. No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy.
33. Quien no se ha caído nunca no tiene ni idea lo que cuesta mantenerse de pie.
34. Realiza cada uno te tus sueños hasta el último en tu vida sin importar nada, pues el pensar “si lo hubiese echo y lo hubiera logrado” te llevaran a sentir un fracaso total en tu vida.
35. Las verdaderas princesas somos tan sensibles que sentimos la rotación de la Tierra, es por eso que nos mareamos.
36. Si ese chocolate te venció, tal vez debería salir por donde entró. Mia al rescate!
37. Renuncio a conformarme con soñar, prefiero vivir mi sueño en la realidad.
38. Ana libérame de este infierno en donde vivo. Ayúdame a mantener la boca cerrada ante aquello que me destruye.
39. Me encuentro sola, triste y mareada, pero orgullosa de ser mas fuerte que los demás porque yo si tengo voluntad para lograr lo que otros no.
40. Amigas, Ana, Mia y Sión son las únicas que logran entender lo que realmente deseo ser, ser una princesa de cristal, bella y hermosa, frágil ¡Si! Pero perfecta y envidiada por todas. Gracias por recordarme cada día lo que quiero ser y ayudarme a vencer la tentación de destruir los sueños que cada día voy alcanzando.
41. Dulce muerte pronto vendrás y te llevarás un tesoro que con mucho esmero y dedicación ha sido cuidada, pulida y limpia.
Sus autores, las tres mejores del mundo Ana, Mia y Sión.

MIA AL RESCATE
Algunos consejitos para lograr una limpieza después de una caída:
1. Toma abundante agua (ten lista mas pues la vas a necesitar), ten papel toalla o papel higiénico a la mano.
2. Si estás en casa con alguien más, pon música, también puedes usar el pretexto de ir a bañarte, así no podrán escuchar cuando te limpias.
3. No te arrodilles (no has perdido, solo los perdedores se arrodillan), mantente en pie y dóblate un poco, así te limpias mejor.
4. Introduce tu índice y medio hasta alcanzar las lengüetas que encontraras en tu garganta, estimúlalas y comienza a disfrutar de limpiar tu cuerpo de aquello que te daña.
5. Toma mas agua, y vuelve a limpiarte, has esto hasta que logres (o pienses) que estas limpia.
6. Toma nuevamente agua, es necesario estar hidratadas.
7. No te laves de inmediato los dientes, pues los ácidos que salieron junto con lo dañino, lastimaran el esmalte de tus dientes, enjuágate solo con agua.
8. pasado 30 minutos aproximadamente toma una bebida sin calorías y un pedazo de fruta baja en calorías (melón, sandia, papaya u otra no te excedas con 100 gr. suficiente).
9. Ahora si lávate los dientes.
10. No olvides de maquillarte, oler a perfume y vestirte adecuadamente, pues como toda Princesa debemos vernos bien.
11. Recuerda que eres una ganadora!
(Si tienes alguna recomendación que dejar por favor hazlo, pero con respeto y sin groserías, gracias)

CONSEJOS DE ANA, TU AMIGA

CONSEJOS DE ANA:

Espero estos consejos te ayuden a lograr tus metas:

1. Come, pero solo lo necesario.
2. Poco a poco ve reduciendo lo que comes, prefiere cosas que tengan bajas calorías, vegetales (espinaca, brócoli, lechuga, tomate y otros, no te excedas), frutas (papaya, melón, sandia, manzana, toronja, piña y otros, igual no te excedas), proteínas (atún en agua media ración, menestras, leche descremada, yogurt Light).
3. Cada caloría cuenta, lleva un registro de lo que comes.
4. No olvides el agua, es importante, si tienes hambre toma agua.
5. Si te sientes mareada, toma bebidas (de preferencia sin gas) que sean cero calorías.
6. Si tienes frío (eso es normal) toma un café pero con edulcorante.
7. Realiza ejercicios todos los días (baila, limpia tu cuarto, saca a pasear al perro, no te quedes quieta, quema todas las calorías que puedas).
8. NO descuides el dormir mínimo 8 horas diarias.
9. Si te insisten en comer, da las gracias, sonríe (si se puede pide que solo te den la mitad) y ten servilletas a la mano, como quien te limpias la boca escupe todo lo que te hace daño (guárdalo en algún bolsillo o cartera para que lo tires luego), aprovecha solo los vegetales o aquello que si debes de comer.
10. Procura que te vean “comer”, así no te molestaran.
11. Ten chicle sin azúcar en tu cartera y agua, esto te ayudara a mantenerte ocupada.
12. Realiza algo que te guste hacer (baila, lee, has manualidades o lo que te guste) así estarás ocupada y no estarás pensando en ¡comer!
13. No hables de dietas con las personas que no piensan como nosotras, pues comenzaran a vigilarte, a hacer comentarios absurdos y molestar con sus “consejos”.
14. Aléjate de las personas que solo hablan de comidas o viven para comer. Pues ellas no saben vivir.
15. Procura no mentir (al menos que sea MUY necesario) pues es necesario que crean en ti.
16. Se la mejor en todo lo que hagas, las Princesas tenemos que ser perfectas en todo.
17. Proponte metas realistas, cuando llegues a ella nuevamente ponte una nueva meta, estaré contigo para recordarte que juntas lo lograremos.
18. Nuestra meta no es morir, sino es ser perfecta, estar alimentadas adecuadamente, no como dicen ellos, pues no hemos nacido para comer sino para disfrutar la vida, y disfrutar no significa comer.
19. Ser Princesa no es fácil, solo es cuestión de que aprendas a enseñarle a tu cuerpo quien manda.
20. Sión te acompañara de vez en cuando para recordarte que la vida solo es perfecta cuando logras vivir tus sueños.
21. No olvides de maquillarte, y vestirte adecuadamente, pues como toda Princesa SIEMPRE debemos vernos bien.
22. Sonríe (aunque por dentro te sientas morir), eso siempre funciona para que nadie te moleste, ni te hagan preguntas absurdas. Sonríe en especial cuando dices “no gracias” cuando te invitan a comer.
23.-Querida, muchas te diran que fumes, si no lo haces, pues simplemente no lo hagas, pues la nicotina te envejece y hace que tu piel se vea horrible, color cenizo, te ayuda en la ansiedad pero para eso esta el chicle sin azucar, te recomiendo que NO FUMES, pero no te olvides de tu sibu, eso si ayuda, y si tienes ansiedad un bromacepan te ayuda y ya.

Besitos princesa, estaré junto a ti todo el tiempo y te haré recordar lo que si vale la pena, ser PERFECTA.

(Si tienes alguna recomendación que dejar por favor hazlo, pero con respeto y sin groserías, gracias)

CARTA DE ANA Y MYA
Hola querida princesa o príncipe:

“Quisiera presentarme. Mi nombre, (o por lo menos como me llaman los médicos), es Anorexia. Mi nombre completo es Anorexia Nerviosa, pero puedes llamarme Ana. Tengo esperanzas de que lleguemos a ser grandes compañeras. En el tiempo que viene, invertiré mucho tiempo en ti y espero que tú hagas lo mismo.

Tus amigas no te entienden. No son sinceras. En el pasado, cuando la inseguridad se ha apoderado de tu mente, les has preguntado “¿Estoy… gorda?” y han respondido “no, claro que no”, sabías que estaban mintiendo. Sólo yo soy capaz de decirte la verdad. ¡Y tus familiares… mejor no toquemos ese tema! Sabes que te aman y que se preocupan por ti. Déjame decirte un secreto: “yo estoy a punto de cambiar todo eso”

Espero mucho de ti. No se está permitido comer mucho. Comenzaras lentamente; disminuyendo la ingesta de grasas, leyendo las calorías de los envases, eliminando la comida chatarra, las frituras, etc. Por un tiempo, el ejercicio será sencillo; un poco de trote, tal vez unos cuantos abdominales y otros ejercicios simples. Nada muy serio. Quizás bajarás unos cuantos kilos, eliminaras un poco de grasa de tu estómago.

Pero no pasará mucho tiempo antes de que te diga que no es suficiente. Pues nunca es suficiente.

Te exigiré que disminuyas el consumo de calorías y aumentes el ejercicio. Te llevaré hasta el límite. Obedecerás porque por que quieres lograr la perfección. Estoy comenzando a introducirme en ti. Muy pronto, estaré contigo siempre. Ahí estaré cuando te despiertes por la mañana. Los números se convertirán en tus aliados y tus enemigos, y anhelarás pesar siempre un poco menos que el día de ayer, que la noche anterior. Mirarás con desconfianza hacia el espejo. Rechazarás la grasa presente en tu cuerpo y sonreirás a medida que te conviertas en huesos. Estaré contigo cuando organices tu plan diario de consumo: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo te ayudo, no lo olvides, tenemos que estar cada vez más unidas y ser discretas.

Te seguiré a lo largo del día. Cuenta las calorías del día. Llenaré tu cabeza con pensamientos sobre comida, calorías, kilos, peso, y cosas en las que estas a salvo pensando. Porque a estas alturas, ya estoy dentro de ti.

Muy pronto no solo te diré como actuar respecto a la comida, sino respecto a todo y siempre. Sonríe y disimula, ponte ropa holgara para que sea mas fácil pasar inadvertida. Hazles ver que estas bien. Esconde ese enorme estómago, ¡por favor! Estas GORDA. Cuando lleguen las horas de comer, yo te diré que hacer, algunas veces tendrás que complacer a tu familia, pero toma mucho agua para que Mía te ayude a limpiarte prontamente. Haré que un plato de lechuga parezca un festín digno de un rey. Aparta la comida y espárcela. Haz ver el plato como si hubiera comido realmente. Si comes pierdes el control… eso es ¿lo que quieres? ¿Volver a ser gorda? observarás las modelos de las revistas, sus cuerpos delgados, dientes blancos, ejemplos de perfección que te miran desde esas hojas de papel brillante. Te haré ver que nunca podrás ser así. Cuando te mires en el espejo, yo distorsionaré la imagen. Te presentare a la obesidad y a la vergüenza. Te verás como un luchador de sumo cuando en realidad esta flaca, mostrando ese bello esqueleto. Pero no debes enterarte de ello, porque si lo hicieras, podrías comer y nuestra amistad llegaría a su fin.

A veces creerás que debes parar. Con suerte, no muy seguido. Ante la más mínima fibra de rebelión en tu cuerpo, te aventuraras en la cocina. Abrirás lentamente la puerta de la alacena. Tus ojos se pasearan lentamente entre la comida que tanto he intentado alejar de ti. Tus manos se moverán en la oscuridad y alcanzaran, al igual que en una pesadilla, galletas y otras cosas mas, Las tragaras mecánicamente, sin saborearlas realmente. Tu estómago se tornara hinchado, pero ni siquiera así te detendrás. Y todo el tiempo te estaré gritando que pares, no tienes auto control, ¡vas a engordar!

Cuando se hayan acabado, recurrirás a mí, me pedirás consejo porque la verdad es que no quieres engordar. Haz roto la regla cardinal y haz comido, y ahora me quieres de regreso. Mía ira en tu ayuda entrarás al baño, a doblarte mirando dentro del excusado (es la mejor posición). Insertaras tus dedos en tu garganta. Lo repetirás una y otra vez hasta que escupas sangre y agua y sepas que ya no queda mas nada. Cuando te levantes, te sentirás mareada. No te desmayes. Ponte de pie enseguida. Mía te enseñará a hacerlo cada vez mejor.

Quizás elegiré otra manera para deshacerte de la culpa. Quizás te haré tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta avanzada la madrugada, escuchando como cruje tu interior. Te sentirás deprimida, obsesionada, herida. Tratando de pedir ayuda pero nadie te escucha. ¿A quien le importa?.

¿Es difícil? ¿Quieres dejar de sentirte así? ¿Crees que soy injusta? Yo solo actúo para ayudarte. Te permito dejar de pensar en cosas que tanto te estresan. Los pensamientos de rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesarán los cambiaré por el conteo de calorías. Te sentirás incomoda con aquellos que te rodean pues solo ven con envidia lo que tu estás logrando. Soy tú única amiga.

Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar de vuelta, recurrir a alguien para contarle como te ayudo a vivir, todo se vendrá abajo. Nadie debe enterarse, nadie debe penetrar nuestro secreto hacia la perfección. Te he ayudado a ser flaca, a tener el cuerpo que siempre deseaste desde niña. Cuando otros comenten, ignóralos pues ellos no entienden realmente lo que es ser perfecta. Olvídate de ellos y de todo aquel que intente alejarte de mí. Soy tu más grande apoyo.

También te acompañaran dos grandes cómplices y amigas, la Depresión cuando no alcances el objetivo, ella demolerá tus emociones haciéndote ver que fallaste, y la Mentira que te ayudará a salir de aprietos cuando alguien mas quiera entrometerse entre nosotras, solo nosotras te entendemos, no olvides que el tener el control es demostración de poder a los débiles que solo viven para comer y no pueden parar de tragar, tu no, tu eres una ganadora pues lograrás todo lo que esos gordos grasientos no lo pueden hacer pues su comida es su dios, la comida es arte, belleza que solo sirve para contemplar, no olvides que estaremos siempre juntas aunque creas que ya estas recuperada, ¡eso es solo un engaño¡ pues quien esta con nosotras no puede dejarnos sin pagar las consecuencias.

Sinceramente Ana y Mía, tus amigas.
Adaptación por MAC

Viviendo con Ana y Mya

ADVERTENCIA

sábado, 20 de noviembre de 2010

volviendo

TODO TIENE UN COMIENZO, YO COMENCE ASI, MI HISTORIA

WANNABE

Ser una Princesa

Soy Feliz asi!

Mi lista de blogs

Seguidores

Archivo del blog

Datos personales

CONSEJOS DE ANA, TU AMIGA